"רצון האדם להבין את עצמו ולהתמודד עם אתגרי חייו ומשמעותם, קיים מאז ומעולם. הניסיון לדבר את עצמנו ולהבין לליבנו, באמצעות גדולי המחשבה לדורותיהם, מעניק תחושת שייכות בעולם ומאפשר לבסס ביטחון עצמי, חיוניות ומחשבה חיובית".
מְדַבְּרִים חַיים
סדנת נפש
For private or group therapy and counseling
based on the "Medabrim Chaim" approach,
register here:
מְדַבְּרִים חַיים
רוצים להכיר טוב יותר את עצמכם?
ולבסס את הביטחון העצמי שלכם
על הייחודיות האותנטית הטמונה בכם?
שואפים להיפטר מרגשות שליליים,
להשתחרר ממגננות לא מועילות,
ולראות את המציאות באופן חיובי ומעצים?
הייתם רוצים לשלוט בחייכם בצורה המאזנת
שכל ורגש תוך מינוף היכולות האישיות שלכם?
מבקשים להעשיר את ידיעותיכם
בכלים פילוסופיים ופסיכולוגיים
שבאמת יכולים לקדם אתכם?
מרגישים צורך אמיתי לעסוק בפנימיות:
בלב, בנפש ובנשמה?
אם עניתם על אחת או יותר מהשאלות בחיוב,
זה אומר שאתם אנשים חושבים,
שמתייחסים לחיים בצורה מעמיקה
ולא נותנים להם להתבזבז לריק.
את/ה מוזמנים ל-"מדברים חיים",
שיחה טיפולית המהווה סדנת נפש.
כל מפגש באורך של כשעה וחצי,
בקליניקה פרטית ונעימה
עם אוריינצטיה תראפויטית ומאפשרת.
במפגשים נבקש לעסוק ולענות
על הסוגיות המטרידות את רוחנו,
ובנושאים המשמעותיים לחיינו.
נבחן את האופן בו אנו רואים
את המציאות ומתמודדים עם האתגרים -
המורכבים יותר ופחות.
במילים אחרות:
נתבונן אל תוך תודעתנו
מתוך רצון להבין ולהשתפר.
את השיחה התרפויטית ילוו טקסטים מכוננים
של הוגים מובילים מתחום הפילוסופיה
כמו גם אנקדוטות עמוקות של
גדולי מחשבת ישראל.
לצד זאת, נסתייע בעקרונות
מעולם הפסיכולוגיה, כולל פסיכולוגיה חיובית,
התנהגותית ופסיכולוגיה יהודית.
בתוך כך, נאפשר לעצמנו ללמוד
מוסר השכל וחוסן נפשי
מכל תוכן חיובי שיכול לקדם אותנו:
החל ממוסיקה, ספרות, דרך פרשת השבוע,
שירה, אמנות, ועד חסידות, קבלה ועוד.
נדבר, נשתף, נבכה, נצחק, נחכים,
ובתקווה -
גם נעבור תהליך בריא של
התגברות והשתפרות לטובה.
"את העצמי שלנו נבקש,
את עצמנו נבקש ונמצא".
הטיפול נותן מענה לקשת רחבה של צרכים:
בעיות בדימוי עצמי, חוסר ביטחון,
תחושת ערך נמוכה, עצבות, טרום-זוגיות,
סכסוכים פנים משפחתיים ובין דוריים,
אתגרים קיומיים, חרדות,
שינוי תודעה מכשילה,
שאלות ערכיות, חיפוש משמעות,
דילמות אישיות, ריפוי הנפש ועוד.
ד"ר רועי כהן הוא
מטפל בגישת "מדברים חיים",
מרצה, מנחה קבוצות ויוצר רב-תחומי.
דוקטור לפילוסופיה ומחשבת ישראל,
מהאוניברסיטה העברית בהצטיינות.
מתמחה בפילוסופיה אקזיסטנציאלית ובמחשבה יהודית,
בוגר לימודי פסיכולוגיה יהודית,
NLP, ו-לוגותרפיה.
עו"ד ומגשר מוסמך,
בוגר לימודי משפטים בהצטיינות יתרה.
Ph.D, M.A, LL.M, LL.B
ד"ר רועי כהן הוא מחבר הספר:
"מסע אל פנימיות הרצון -
המפגש הפסיכולוגי והפילוסופי
בין ניטשה לרב קוק".
בקרוב יראה אור ספרו החדש:
"מְדַבְּרִים חַיִּים - פילוסופיה קיומית".
ד"ר רועי כהן הוא גם מחברם
של עשרות מאמרים
בתחומי הפילוסופיה והפסיכולוגיה,
אשר פורסמו בספרים שונים,
בבמות אקדמאיות
ובאתר: "הניר ועדרך".
כמה מילים על
גישת מְדַבְּרִים חַיִּים
מתוך המבוא לספר
"מְדַבְּרִים חַיִּים - פילוסופיה קיומית"
מְדַבְּרִים חַיִּים היא גישה אינטגרטיבית, המשלבת
עקרונות פסיכולוגיים, פילוסופיים ויסודות מהחוכמה היהודית רבת השנים. הגישה נועדה לקדם תרפיה לנפש ולפתח איזון פנימי. היא שואפת לשפר את הרווחה הנפשית של המטופלים ולהביא מזור לכאביו של הסובייקט. היא נותנת כלים פרקטיים להתנהלות איתנה, ומחזקת את היכולת לבצע אינטרפרטציה מיטיבה של ניסיונות חיים מורכבים
על פי רציונל גישה זו, רצון האדם להבין את עצמו ולהתמודד עם אתגרי חייו ומשמעותם, קיים מאז ומעולם. האדם נדרש מתוך פנימיותו להעניק פשר לחייו. "בני אדם חיים בעולם של משמעויות..., אדם המנסה להתחמק ממשמעות יהיה אומלל", כתב הרופא והפסיכולוג אלפרד אדלר. לטענתו: "לעולם אנו חווים את המציאות דרך המשמעות שאנו נותנים לה". לכן, הניסיון לדבר את עצמנו ולהבין לליבנו – באמצעות גדולי המחשבה לדורותיהם, וכפי שאנו פועלים בגישת מְדַבְּרִים חַיִּים, מעניק תחושת שייכות בעולם ומאפשר לבסס ביטחון עצמי, חיוניות ומחשבה חיובית
עיקר הדיבור הוא הנפש, כתב רבי נחמן מברסלב. המובן הקלאסי של מְדַבְּרִים חַיִּים, הינו האלמנט המרפא בעצם הדיבור על החיים וניתוחם, בבחינת האמור בספר משלי: "דאגה בלב איש ישיחנה". מובן שני הוא לדבר דיבורים של חיים: מילים ומחשבות המקדמות חיים ודבקות בעץ החיים
בהקשר זה, לא נכחד לומר כי נקודת המוצא של
גישה זו, כמו גם הדרך אותה היא מציעה לאמץ היא: הפרספקטיבה הפוזיטיבית. הנהגה שכזו אינה מתכחשת לקטסטרופות ולאירועים אל מולם אנו נאלמים דום מהעדר היכולת להבינם או להכילם. היא אינה מדחיקה את הצער והעצבות, כאשר הם לגיטימיים, ובוודאי שעה שהם נדרשים כחלק מהריפוי. היא אינה דהירה עיוורת ונאיבית אל "האושר" כשהכל קורס מסביב. ברור מאליו, וכפי אחת מהטענות היסודיות בבודהיזם: רגעי תסכול ומשבר הינם חלק מהחיים. ועדיין, התודעה אליה אנו שואפים במסגרת מְדַבְּרִים חַיִּים, היא כזו שאינה מוכנה לוותר על העיקרון האפריורי הנדרש לבריאות הנפש, בחירום ובשגרה, ואפילו בהסתרה ובצל פרדוקסים קיומיים: אהבת החיים, הבחירה לשמוח בהם, לחייך, ולראות גם את הטוב. עיקרון זה, כאמור בפרשת כי תבוא, מהווה את אחת מפסגות הפסיכולוגיה היהודית: "ושמחת בכל הטוב אשר נתן לך ה' אלוקיך ולביתך". מכאן גם נובע הסלוגן, ההולך ומתבהר בחדווה מתוך הגישה: ושמחת בחייך
הניתוח הפסיכולוגי והפילוסופי המוצע בטיפול, אינו מתיימר להיות פרשנות בלעדית והכרחית. האינטרפרטציה אותה אנו מבקשים למצוא במסגרת מְדַבְּרִים חַיִּים, אינה בהכרח "האמת לאמיתה" – אם ניתן בכלל לדבר במובנים מובהקים שכאלה כאשר עוסקים בנפש האדם. הנרטיב אותו אנו מבכרים בגישת מְדַבְּרִים חַיִּים, הוא זה המאפשר והמקדש את החיים – חיים בריאים, ערכיים ומלאי תקווה. וכדברי הגמרא במסכת יומא: "וחי בהם – ולא שימות בהם". במסגרת זו, במהלך הטיפול אנו מבקשים ללמוד ולהפיק תועלת מטקסטים מכוננים של ההוגים הגדולים של האנושות, בתחומי הפסיכולוגיה, הפילוסופיה והיהדות, מקטעי שירה מוסיקה וספרות, ומכל אלמנט באמצעותו אנו יכולים לקדם לטובה את הרווחה הנפשית של המטופל
***
מְדַבְּרִים חַיִּים